喝纯牛奶拉肚子是怎么回事
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
喝纯牛奶拉肚子可能有以下几种原因：
1、乳糖不耐受：部分人群体内缺乏乳糖酶，无法分解牛奶中的乳糖，导致乳糖在肠道内被细菌异常发酵，引发腹泻、腹痛等症状。这种情况通常可以通过选择低乳糖牛奶或豆浆等饮品代替纯牛奶来解决。
2、过敏反应：部分人可能对牛奶中的蛋白质等某些成分过敏，引发肠道过敏反应，导致拉肚子等症状。如果确认是过敏反应，应避免饮用纯牛奶。
3、消化问题：一些人可能因为胃肠功能较弱或存在其他消化问题，如肠炎等疾病，在饮用纯牛奶后也可能引发拉肚子症状。如果平时就存在消化不良等问题，可以尝试少量饮用纯牛奶或避免空腹饮用。
4、温度问题：如果喝的纯牛奶过凉，也可能刺激肠胃，引发腹泻等症状。建议避免饮用过于寒冷的牛奶。
总的来说，如果喝纯牛奶拉肚子，可以先尝试少量饮用或避免空腹饮用，观察症状是否缓解。如问题持续或加重，建议及时就医检查，了解具体原因并接受相应治疗。
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