发热全身发冷怎么办

发热全身发冷是常见的症状，通常是由于体温上升阶段身体产生的反应。在这种情况下，可以采取以下措施来缓解不适：

1、保暖：由于身体发冷，需要适当保暖，避免着凉，可以穿厚一点的衣服或者盖被子。同时，也可以开空调或者取暖器，以提高室内的温度。

2、物理降温：可以用冰袋冷敷额头或腋窝等部位，也可以用毛巾擦拭身体，促进身体散热。同时，喝温热的液体也有助于缓解发冷的症状。

3、服用退烧药：如果体温升高到一定程度（如超过38.5摄氏度），可以服用退烧药来帮助降低体温。但需要在医生的指导下使用，避免药物的不良反应。

4、休息和饮水：保持良好的休息状态，避免过度劳累。同时，多喝水有助于促进新陈代谢和排汗，从而有助于降低体温。

5、观察病情变化：密切观察病情变化，如果感到症状持续加重或者体温持续升高，应及时就医。

总之，对于发热全身发冷的症状，需要采取适当的措施来缓解症状并观察病情变化。如果症状持续加重或者体温持续升高，应及时就医以免延误治疗。同时，也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强免疫力，预防疾病的发生。以上建议仅供参考，具体的治疗方案应以医生的建议为准。