吃什么能止呕吐

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问题详情：吃什么能止呕吐？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

如果出现呕吐的情况，可能是由于消化不良、急性胃炎、食物中毒等原因引起的。以下是一些有助于缓解呕吐的食物和饮品建议：

1、酸味食品：如橘子、山楂、柠檬等酸性水果和果汁，酸味有助于促进食欲、缓解呕吐的症状。但要适量食用，以免造成胃黏膜的刺激。

2、清淡易消化食物：如稀饭、面条等，这些食物有助于避免刺激胃肠道粘膜并防止胃酸分泌过多而引起的不适。同时可以避免食用刺激性食品和油腻的食物，这些可能会加重呕吐症状。

3、姜：研究表明，姜对于缓解孕期恶心呕吐具有良好的效果。同时可以尝试一些含姜的饮料如姜茶等，来帮助缓解胃部不适和恶心。

4、蜂蜜水：有助于缓解酒后呕吐的症状，还具有护肝的作用。同时能够补充水分，避免脱水情况的发生。

5、新鲜蔬菜：新鲜蔬菜中的丰富维生素及矿物质成分也有助于稳定身体和减轻不适感。可以适量吃一些萝卜来缓解呕吐情况，也能够防止身体摄入毒素。此外，酸奶也是不错的选择，它能保护胃黏膜并缓解胃部不适。

如果呕吐症状持续或严重，建议及时就医，并在医生的指导下服用相应的药物进行止吐治疗。同时注意保持饮食平衡和健康生活方式，预防呕吐的发生。不过，以上建议仅供参考，具体应以医生的建议为准。

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