晚上吃凤梨会不会发胖

晚上吃凤梨不会导致发胖，但需要注意适量。凤梨中含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，而且热量相对较低，因此在晚上适量食用凤梨不会导致体重增加。

然而，如果在晚上摄入过多的凤梨，可能会导致以下问题：

1、糖分过多：凤梨含有一定的糖分，如果晚上摄入过多，可能会导致糖分堆积，增加能量摄入。

2、消化问题：过量食用凤梨可能导致消化不良，特别是在晚餐后立刻食用，可能会影响睡眠。

3、影响其他食物的摄入：过量食用凤梨可能会减少其他健康食物的摄入量，从而可能导致营养不均衡。

因此，为了保持健康，建议在晚上适量食用凤梨，并将其作为均衡饮食的一部分。此外，为了保持体重，还需要注意总体饮食和运动习惯。