仰卧起坐肋骨疼还可以继续运动吗
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问题详情：仰卧起坐肋骨疼还可以继续运动吗？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
如果在做仰卧起坐时出现肋骨疼痛，建议暂停运动并检查疼痛的原因。
肋骨疼痛可能是由于运动过程中的过度用力、姿势不正确或肌肉拉伤等原因引起的。如果疼痛较轻微，可能是由于肌肉或韧带的轻微拉伤，此时应注意休息并进行适当的舒缓运动。同时可以尝试热敷和局部轻度按摩以缓解疼痛感。但若疼痛较为严重或持续时间长，可能存在更严重的肌肉或骨骼损伤，此时应立即停止运动并寻求医生的帮助。
总之，当发现做仰卧起坐时肋骨疼痛时，不应继续运动，避免加重损伤。正确的做法是休息并观察疼痛的变化，并根据情况采取相应的措施。
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