娃娃高烧怎么物理降温

娃娃高烧时，可以采取以下方法进行物理降温：

1、保持合适的室温：确保室内气温适宜，避免过高或过低的室温。保持空气流通，让娃娃感到舒适。

2、减少衣物和覆盖物：减少娃娃身上的衣物和覆盖物，帮助降低体温。避免过度包裹或穿着过多的衣物，以便让娃娃的身体更好地散热。

3、冷敷额头和手脚心：可以用凉毛巾冷敷额头和手脚心部位，帮助散热。

4、泡温水澡：适当给娃娃泡温水澡可以起到物理降温的作用。水温可以稍微高于体温，但不要过热，以免让娃娃感到不适。泡澡时间不宜过长，控制在10分钟左右即可。

5、使用退热贴：市面上有专门的退热贴，可以贴在娃娃的额头、颈部等部位，帮助局部降温。

6、补充水分：确保娃娃充足的水分摄入，可以多喝温水，有助于调节体温和排出体内的毒素。

请注意，以上方法只是针对高烧时的物理降温方式，并不能替代医生的诊断和治疗。如果娃娃的高烧持续不退或伴有其他症状（如咳嗽、呼吸急促等），请及时就医。此外，对于婴儿和幼儿来说，由于他们的体温调节机制尚未完善，一旦出现高热症状，建议立即就医。