吃了维c不能吃什么

吃了维C后，需要注意避免与一些特定的食物同时食用，因为这些食物可能会影响维C的吸收或产生不良反应。

1、海鲜产品：包括虾、蟹、蛤蜊等甲壳类海鲜产品。海鲜产品中含有丰富的重金属离子和某些特殊的蛋白质，这些物质可能与维C产生化学反应，形成有毒物质，可能导致身体不适。特别是在大量食用的情况下，可能会危及生命。因此，服用维C后应避免食用海鲜产品。

2、牛奶：牛奶富含蛋白质和钙，可能会与维C产生化学反应，影响维C的吸收和利用。因此，吃了维C后应避免立即喝牛奶。建议在服用维C一段时间后喝牛奶，以免影响其效果。

3、猪肝：猪肝中含有丰富的铜离子，可能会与维C产生化学反应，导致维C失去活性。因此，吃了维C后应避免食用猪肝。

此外，长期大量服用维C可能会导致尿中草酸盐含量增加，从而增加肾结石的风险。因此，服用维C时需要注意适量，不可长期大量服用。如果有任何关于饮食和健康的疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。

总之，在服用维C后，需要注意避免与某些食物同时食用，特别是上述提到的食物。此外，也需要注意适量服用维C，并遵循医生或营养师的建议。