失眠手心发热怎么回事

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问题详情：失眠手心发热怎么回事？

精选回答

张磊 副主任医师 精神卫生科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

失眠并且伴随手心发热的情况，可能是由于多种因素所导致，具体分析如下：

1、阴虚火旺：当人体出现阴虚火旺时，由于体内阴液不足会导致体内阳气相对偏多，引起手心发热的症状。此外阴虚会导致内热和失眠。此时，可以在医生的指导下服用滋阴药物进行调理。平时应尽量避免食用辛辣刺激性的食物，保持心情愉悦，有助于减轻不适的症状。

2、疾病影响：包括甲状腺疾病和血糖疾病在内的某些疾病会改变患者的体温调节中心或影响神经中枢，导致手心发热和失眠的症状。在这种情况下，需要及时寻求医生的帮助，对原发疾病进行治疗后，症状可能会得到改善。例如，对于甲状腺疾病患者，在医生的指导下进行药物治疗如甲巯咪唑等，可有效调节甲状腺功能并缓解症状。而对于血糖异常的患者，调整药物剂量或治疗方案有助于改善手心发热和失眠的症状。

此外，还可能是体质问题或环境因素导致的失眠和手心发热。建议保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。在睡前可以泡热水脚或饮用热牛奶等助眠。同时，保持室内环境舒适和安静，避免温度过高或过低影响睡眠。平时可以适当运动以增强体质和缓解压力。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医并寻求专业治疗。

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