月经可以吃芒果吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
月经期间是可以适量吃芒果的。芒果富含多种维生素和矿物质，对人体有益。而且，吃芒果并不会影响月经的正常周期和出血量。但需要注意以下几点：
1、适量食用：虽然芒果对身体有益，但也不宜过量食用，以免增加身体负担。
2、个体差异：有些女性在月经期间可能会出现身体不适，如对某些食物特别敏感，如果出现因吃芒果导致月经异常的情况，建议避免食用。
3、避免冷藏：月经期间应避免食用过冷的食物，因此，吃芒果时最好选择常温的，而不是冷藏的。
总之，经期可以适量吃芒果，但需要根据自身身体状况和饮食习惯来决定是否适合食用。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师。
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