蜂蜜百香果有什么功效
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
蜂蜜百香果是一种非常健康的饮品，其结合了蜂蜜和百香果的营养成分，具有多种功效：
1、润肠通便：百香果富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，搭配蜂蜜食用，其润肠通便的效果更佳。因此，适量饮用蜂蜜百香果有助于预防和缓解便秘。
2、排毒养颜：百香果中的维生素C和氨基酸与蜂蜜中的矿物质、维生素等营养成分结合，有助于清除体内的毒素，改善皮肤状态，具有一定的美容养颜效果。
3、增强体质：百香果中的维生素C和蜂蜜中的抗氧化物质具有提高免疫力的作用，有助于预防疾病。
4、改善睡眠：百香果和蜂蜜都有安神的作用，适量饮用有助于改善睡眠质量。
5、促进新陈代谢：百香果中的氨基酸和蜂蜜中的矿物质等营养成分有助于促进新陈代谢，有助于改善身体状态。
请注意，蜂蜜百香果虽好，但也需要适量饮用。过量饮用可能导致摄入糖分过多，尤其是对于需要控制糖分摄入的人群（如糖尿病患者）应特别注意。此外，对蜂蜜或百香果过敏的人应避免饮用。如果有任何疑虑或特殊健康状况，建议咨询医生或营养师的建议。
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