哺乳期妈妈补钙能被宝宝能吸收吗

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问题详情：哺乳期妈妈补钙能被宝宝能吸收吗？

精选回答

崔咏怡 主任医师 产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

哺乳期妈妈补钙，宝宝是否能吸收，这个问题的答案并不是绝对的。通常情况下，母乳中的营养成分是动态的，取决于妈妈的饮食和身体状况。如果妈妈摄入足够的钙质，并且身体吸收良好，那么母乳中的钙含量也会相应增加。然而，宝宝是否能吸收母乳中的钙质取决于其自身的吸收能力。

虽然母乳是宝宝获取钙质的主要途径之一，但是宝宝自身也需要通过维生素D来促进钙的吸收。如果妈妈自身缺乏钙质或者宝宝的吸收能力较弱，那么即使妈妈补钙，宝宝也可能无法充分吸收母乳中的钙质。因此，在哺乳期间，妈妈可以通过合理饮食和适当的钙补充剂来保证钙质的摄入，以优化母乳质量。但是为了确保宝宝吸收钙质，定期的医疗检查、适当的营养建议和注意喂养习惯也是很重要的。

总结来说，哺乳期妈妈补钙可以增加母乳中的钙含量，但宝宝是否能吸收取决于其自身的吸收能力和其他因素。因此，除了妈妈自身的营养摄入外，还需要注意宝宝的营养吸收情况。如果有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或营养师的建议。

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