吹空调胳膊疼怎么办

吹空调后胳膊疼痛可能是由于空调的冷空气导致肌肉和关节受凉引起的。对此情况可以采取以下措施缓解疼痛：

1、调整空调温度：避免空调温度过低，保持室内温暖，减少冷空气对胳膊的影响。

2、热敷：可以使用热毛巾或暖水袋对胳膊进行热敷，提高局部血液循环，有助于缓解疼痛。

3、按摩：适当按摩胳膊疼痛部位及周围的肌肉，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

4、运动：适当进行一些伸展运动，有助于缓解肌肉僵硬和疼痛。

5、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的建议下使用非处方药物如布洛芬等消炎药来缓解疼痛。

6、艾灸或针灸：这些都是有效的中医治疗方法，可以选择前往正规医院的中医科进行艾灸或针灸治疗。

7、注意日常习惯：避免长时间呆在空调房内，避免胳膊直接暴露在冷空气中。可以穿着长袖衣服或使用披肩等保护胳膊。

如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以排除是否存在其他潜在的健康问题。以上建议仅供参考，具体的治疗方法应以医生的建议为准。