强直性脊柱炎平时注意什么

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问题详情：强直性脊柱炎平时注意什么？

张婷副主任医师风湿免疫科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

强直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意以下几个方面：

1、保持良好姿势：无论坐着、站着还是行走，都要保持正确的姿势，避免长时间维持不良姿势，以防症状加重。

2、适度锻炼：进行适度的锻炼有助于增强肌肉和骨骼的力量，改善关节功能。建议选择温和的运动方式，如瑜伽、太极或游泳等。避免剧烈运动或过度劳累，以免加重关节负担。

3、合理饮食：注意营养均衡，增加蛋白质的摄入，有助于增强肌肉和骨骼的力量。同时，保持饮食清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物的摄入。

4、保暖和防晒：避免长时间处于寒冷潮湿的环境中，注意脊柱的保暖。同时，避免长时间暴露在强烈的阳光下，以免加重皮肤症状。

5、定期检查：定期到医院进行复查和检查，以便及时了解病情发展情况和治疗效果。

6、药物治疗遵从医嘱：强直性脊柱炎患者可能需要药物治疗来缓解症状和延缓病情发展。务必按照医生的指导正确用药，不要随意更改药物剂量或停药。

7、戒烟：吸烟可能会加重强直性脊柱炎的症状和病情发展，因此建议患者戒烟。

8、心理调适：强直性脊柱炎可能会对患者的生活和心理造成一定影响。注意保持良好的心态，积极面对疾病，保持乐观、开朗的心情，有助于缓解病情。

以上建议仅供参考，具体注意事项还需根据患者的具体情况和医生的建议来确定。

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