头昏、头晕目眩严重半年怎么办

头昏和头晕目眩可能是由多种原因引起的，包括视力问题、血压异常、贫血、神经系统问题等。面对这种情况持续半年，建议您采取以下步骤应对：

1、看医生：首先，应该咨询医生以了解具体状况。医生会根据您的症状、体征和可能的病史进行初步判断，并可能要求您进行进一步的检查，如血液检查、影像学检查等。

2、病因诊断：通过必要的检查，确定头昏、头晕目眩的具体原因，这是治疗的关键。

3、针对性治疗：根据医生的诊断，采取相应的治疗方法。例如，如果是视力问题，可能需要配镜或进行视力矫正；如果是血压问题，可能需要调整生活方式或药物治疗；如果是神经系统问题，可能需要进行相应的治疗。

4、改善生活方式：无论病因是什么，都可以尝试一些生活方式的改变来缓解症状。例如，保持良好的作息时间，避免熬夜；保持均衡的饮食，摄入足够的营养；进行适量的运动，提高身体素质等。

5、心理调适：长期的头昏头晕目眩可能会带来心理压力，因此也需要关注自己的心理状态。如果感到压力过大，可以尝试心理咨询、冥想等方法来放松心情。

6、定期复查：即使症状得到改善，也建议定期复查以确保身体状况的稳定。

以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据医生的诊断来确定。希望您能尽快恢复健康。