艾灸后可以马上吃饭吗
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
艾灸后不能马上吃饭。
艾灸是通过刺激穴位，使身体的内部功能得到调节和改善。在艾灸后，气血运行会加快，身体的各个部位处于一种比较活跃的状态。如果在此时立即进食，可能会对正在运行的气血造成一定的干扰，影响艾灸的效果。此外，由于艾灸后身体的毛孔处于开放状态，消化能力也会受到影响，立刻进食可能会导致肠胃不适。因此，建议在艾灸后半小时左右再吃饭。
此外，艾灸后还有其他注意事项：
1、艾灸后要避免受风、受凉，注意保暖。
2、避免沾冷水或使用生冷物品。
3、艾灸后应适当休息，不宜剧烈运动或过度疲劳。
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