附睾炎如何预防

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问题详情：附睾炎如何预防？

吴敬根副主任医师男科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

附睾炎是一种常见的男性生殖系统炎症，为了预防附睾炎的发生，可以采取以下措施：

1、注意个人卫生：保持良好的个人卫生是预防附睾炎的关键。每天清洁生殖器部位，避免细菌滋生。

2、避免过度性生活：过度频繁的性生活容易导致生殖器官充血和抵抗力下降，从而增加感染的风险。建议适度控制性生活频率，保持规律的生活习惯。

3、避免长时间久坐：长时间久坐会导致盆腔血液循环不畅，增加附睾炎的发病风险。建议定时起身活动，进行适当的运动，促进盆腔血液循环。

4、饮食调整：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，有助于增强身体免疫力，预防炎症的发生。

5、积极治疗尿路感染：尿路感染是附睾炎的常见诱因之一，因此积极治疗尿路感染是预防附睾炎的重要措施。

6、穿着合适：避免穿着过紧的内裤或裤子，以减少对生殖器的压迫和摩擦，降低感染风险。

7、保持良好的免疫力：保持充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯，有助于维持良好的免疫力，抵抗病原体的侵袭。

总之，预防附睾炎需要从个人卫生、生活习惯、饮食调整等多方面入手，保持健康的生活方式，降低感染风险。如果出现相关症状，及时就医诊治，以免延误病情。

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