红豆绿豆和香蕉能一起吃吗

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

红豆、绿豆和香蕉是可以一起食用的。这些食品都是营养丰富的,且性味并不会相冲突。

红豆富含丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养物质,还有补血的功效。绿豆有清热解毒的功效,夏天吃有助于消暑。香蕉含有丰富的维生素和矿物质,如钾等,对心血管有良好的保健作用。

食用时请根据自己的身体情况和需要选择食物的数量和种类,如果感到任何不适或有过敏反应,请立即停止食用并寻求医生的建议。同时也要注意食物的存放和处理方式,保证食品安全。总的来说,红豆绿豆和香蕉一起食用是可以的,对身体有益。

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