石榴牛奶一起吃严重吗

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问题详情：石榴牛奶一起吃严重吗？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

石榴和牛奶一起食用是否严重，取决于具体的食用量和个人体质。

石榴中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，而牛奶中含有大量蛋白质。如果适量地摄入这两种食物，并且个人的消化功能正常，通常不会出现严重的不适感。但是，如果一次性摄入过多石榴和牛奶，或者个人的消化功能较弱，可能会导致消化不良等问题。因为石榴中的鞣酸会与牛奶中的钙结合形成不易消化的物质，可能影响正常的消化吸收能力，出现腹胀、腹泻等不适症状。

因此，虽然石榴和牛奶可以一起食用，但需要适量食用，并注意个人的消化功能。如果出现任何不适，建议及时就医。此外，有糖尿病或胃病的患者，应尽量少食用石榴。对牛奶过敏的人应避免食用牛奶。

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