樱桃汁的功效与作用
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
樱桃汁具有多种功效与作用，主要包括以下几点：
1、补充营养：樱桃汁含有丰富的营养成分，如铁元素和维生素C等，常喝樱桃汁有助于补充体内所需的营养物质，提高机体的抵抗力。
2、美容养颜：樱桃汁中的抗氧化物质有助于增强细胞的抗氧化能力，促进血液循环，进而有助于保持皮肤健康，达到美容养颜的效果。
3、缓解疲劳：樱桃汁富含天然的矿物质和多种营养成分，适量饮用可以缓解肌肉酸痛，减轻疲劳。
4、祛风胜湿、杀虫和收敛止痛：樱桃汁具有这些药用价值，对于缓解某些病症有一定效果。
5、促进消化：樱桃汁能促进消化液的分泌，帮助消化食物，改善胃肠道功能。
6、改善睡眠：樱桃汁中的一些成分还具有改善睡眠质量的功效。
请注意，虽然樱桃汁具有许多益处，但并非适合所有人群饮用。在饮用樱桃汁之前，建议根据自身情况适量饮用，并遵循医生的指导。特别是对于某些疾病患者，如糖尿病等，应谨慎饮用或咨询专业医生的建议。
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