板糖的功效与作用

板糖是一种传统糖果，主要由糖稀制成，味道甘甜可口，具有一定的营养价值和功效。板糖的功效与作用主要包括以下几点：

1、补充能量：板糖中的糖分含量较高，容易被人体吸收利用，可以迅速为身体补充能量，缓解疲劳和低血糖等症状。

2、保护牙齿：板糖对于牙齿的健康也有一定的保护作用，能够在一定程度上预防龋齿。

3、润肠通便：板糖中含有一定量的纤维素，可以促进肠胃蠕动，有助于润肠通便，改善便秘症状。

4、止咳化痰：板糖味甘性平，具有一定的药用价值，可以润肺止咳、化痰平喘，对于咳嗽、气喘等症状有一定的缓解作用。

5、口感独特：板糖口感独特，风味诱人，适量食用可以令人心情愉悦。

需要注意的是，虽然板糖具有一定的功效和作用，但是糖分含量较高，过量食用可能导致肥胖、血糖升高等问题。因此，在食用时要适量，特别是糖尿病患者和肥胖人群更应注意。