枸杞可以直接吃吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
枸杞可以直接吃。枸杞既是一种食材，也是一种中药材，肉质饱满甘甜，可以直接食用。
枸杞中的营养成分如维生素、枸杞多糖等，对人体健康有益。直接嚼食可以更好地吸收枸杞的营养成分，发挥其保健效果。同时，枸杞还具有滋补肝肾、明目养血等功效，适量食用有助于调理身体。
然而，对于某些特殊人群，如感冒患者或者肠胃虚弱者，可能需要考虑枸杞的性质，选择是否直接食用或如何食用。如有需要，可以咨询医生的建议。此外，应注意控制枸杞的食用量，不宜过量食用。
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