晚上吃芒果会胖吗

晚上吃芒果是否会胖，这主要取决于摄入量和个人体质。

首先，芒果是一种热带水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，但相对较高的糖分也存在。如果晚上适量食用，并且一天内的总热量摄入控制在合理范围内，通常不会导致肥胖。然而，如果晚上大量食用芒果，或者日常热量摄入已经超标，则可能会导致额外的热量转化为脂肪储存，从而增加体重。

此外，个人的体质差异也会影响对食物的吸收和反应。有些人即使晚上食用芒果，也可能不会增加体重，因为这取决于他们的新陈代谢率和身体对食物的消化吸收能力。

总的来说，晚上吃芒果并不一定导致体重增加，但应当适量食用，并重视日常饮食的热量控制。为了保持健康的体重，还需注意均衡饮食和适当的运动。如果有特殊的健康考虑或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。