伤到筋了多久才能恢复

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问题详情：伤到筋了多久才能恢复？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

伤到筋的恢复时间取决于伤害的严重程度、治疗方法和个人体质。一般情况下，轻度伤害可能在几周内恢复，而较严重的伤害可能需要几个月。

1、轻度伤害：如果只是轻微的拉伤或扭伤，造成局部轻微疼痛或肿胀，通常通过休息、冷敷、压迫和抬高受伤部位等保守治疗方式，可以在几周内恢复。

2、中度伤害：对于中度拉伤或扭伤，可能需要使用药物治疗，如消炎止痛药等，同时结合物理治疗如热敷、按摩等，恢复时间可能延长至一个月或更久。

3、严重伤害：如果是严重的拉伤或扭伤，导致韧带断裂或部分断裂，恢复时间会更长，可能需要几个月。除了保守治疗，可能还需要手术修复。手术后，还需要进行康复训练以恢复关节功能。

此外，年龄、健康状况和营养状况等因素也会影响恢复时间。儿童和年轻人的恢复能力较强，而老年人和有慢性疾病的人可能恢复较慢。在恢复过程中，适当的营养补充，特别是蛋白质，有助于促进筋的恢复。

请注意，如果伤到筋，建议尽快就医进行诊断和治疗，以便了解伤害的具体情况并制定相应的治疗方案。按照医生的建议进行治疗和康复，不要自行决定停止治疗或提前进行剧烈运动，以免延长恢复时间或造成更严重的伤害。

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