来月经喝酒了怎么补救
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
如果在月经期间不慎喝了酒，可以采取一些措施来减轻对身体的影响。以下是一些补救方法：
1、饮用蜂蜜水或果汁：饮酒后适量饮用蜂蜜水或果汁有助于加速酒精代谢，缓解醉酒程度，并补充身体所需的营养。
2、休息：喝酒后可能会感到疲惫和困倦，所以应充分休息，确保充足的睡眠有助于身体尽快恢复。
3、补充水分：月经期间身体对水分的需求增加，饮酒后应多喝水，帮助身体代谢酒精并维持水平衡。
4、观察身体状况：密切关注自己的身体状况，包括月经情况和其他不适。如果出现异常症状或不适加重，应及时就医。
5、以后的预防措施：为了避免对身体造成长期不良影响，建议在月经期间避免饮酒。如果实在需要喝酒，也要适量饮用，并尽量选择低度酒。
总之，如果在月经期间喝了酒，可以采取上述补救措施来减轻对身体的影响。同时，为了健康着想，建议女性在月经期间尽量避免饮酒，保持良好的生活习惯和饮食习惯。
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