女人月经期能吃芒果吗

女性在月经期间可以适量食用芒果。

芒果富含丰富的营养成分，包括维生素、膳食纤维和矿物质等，对身体健康有益。然而，对于某些对芒果过敏的人来说，食用芒果可能会引起过敏反应，所以在月经期间食用芒果前应先确认自己是否对芒果过敏。

此外，由于月经期间身体比较虚弱，抵抗力较差，建议适量食用芒果，避免过量食用导致身体不适。同时，避免食用刚从冰箱拿出来的芒果，因为过于寒凉的水果可能会加重月经期间的不适感。

总的来说，适量食用芒果对月经期间的女性来说是安全的，但仍需注意个人体质和食用量的问题。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。