先兆流产吃什么好

先兆流产患者应注意饮食调整，吃一些营养丰富且有助于安胎的食物。以下是一些建议：

1、多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼类、禽类、牛奶、鸡蛋等，有助于胎儿的生长发育，同时也能提高孕妇的免疫力。

2、多吃新鲜蔬菜和水果，补充丰富的维生素和矿物质，如猕猴桃、苹果、香蕉等。

3、多吃富含纤维的食物，如燕麦、糙米等，以促进肠胃蠕动，预防便秘。

4、多吃富含铁和叶酸的食物，如菠菜、动物肝脏等，有助于预防贫血。

5、吃清淡易消化的食物，如米粥、面条等，避免过于油腻和辛辣的食物，以免刺激肠胃。

6、可以适当食用一些具有安胎作用的食物，如阿胶、燕窝等。

除此之外，患者还应注意避免可能导致宫缩和出血的食物，如螃蟹、甲鱼等寒性食物。同时，保持饮食卫生，避免食物中毒。如果出现先兆流产的症状，如阴道流血、腹痛等，应及时就医，并在医生的指导下进行保胎治疗。

总之，先兆流产患者的饮食应以营养丰富、易消化、安胎为原则，同时保持饮食卫生，避免刺激性食物。