小孩发烧吃什么食物比较好

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问题详情：小孩发烧吃什么食物比较好？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

小孩发烧时，饮食应该以易消化、营养丰富、水分充足为原则。以下是一些适合小孩发烧时食用的食物：

1、液体类食物：如温开水、果汁、蔬菜汤等，有助于补充体内水分，促进新陈代谢。

2、清淡的食物：如稀饭、藕粉、麦片、果汁等，这些食物容易消化，不会增加肠胃负担。

3、蔬菜类食物：如菠菜、西兰花等，这些蔬菜富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。

4、水果类食物：如苹果、香蕉等，这些水果富含维生素和矿物质，可以帮助缓解发烧带来的不适。

5、优质蛋白质：如鱼肉、鸡肉等瘦肉，以及鸡蛋等，可以提供丰富的蛋白质，有助于修复身体受损组织。但应避免食用过多油腻食物和煎炸食品。

同时，小孩发烧时可能会食欲不佳，家长可以少量多餐地喂食，避免强迫孩子进食。此外，避免食用高糖、高盐、高刺激性的食物，以免加重病情。如果小孩发烧持续不退或症状严重，应及时就医。在发烧期间，孩子的饮食应以医生的意见为准。

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