熬夜喝什么茶

熬夜时，可以选择喝一些具有提神醒脑、滋补作用的茶。以下是推荐的几种茶：

1、绿茶：绿茶中的茶多酚和咖啡因有助于提神醒脑、缓解疲劳。同时，绿茶还具有抗氧化、抗辐射的作用，适合长时间面对电脑的熬夜人群饮用。

2、菊花茶：菊花茶具有清肝明目的作用，对于熬夜导致的眼睛干涩、疲劳有很好的缓解作用。

3、枸杞茶：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，熬夜时饮用可以滋补身体，缓解疲劳。

4、乌龙茶：乌龙茶含有多种营养成分，如茶多酚、氨基酸等，具有提神、抗疲劳的作用。

5、金银花茶：具有清热解毒、提神醒脑的作用，适合熬夜时饮用，缓解因熬夜引起的上火症状。

总的来说，熬夜时可以选择一些具有提神醒脑、滋补作用的茶来饮用。但需要注意的是，熬夜对身体不好，应尽量避免熬夜，保持良好的作息习惯。若出现身体不适，请及时就医。