大人感冒发烧怎么办

当大人出现感冒发烧的症状时，可以采取以下措施：

1、量体温：如果发现体温升高，达到或超过38℃，可以根据具体的情况来选择是否需要口服退热药物，如对解热镇痛类药物敏感的可以通过药物进行退热。如果在流感高发期出现发热症状，更应尽快服用抗流感病毒的抗病毒药物进行防治。

2、多喝水多休息：感冒大多是由病毒感染导致的，所以应多喝水加速体内新陈代谢，排出体内毒素。同时，应保持充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。发烧的时候，人体的代谢会增加，体力消耗比较大，因此要注意休息。另外，建议保持室内空气流通，减少室内病菌滋生。

3、采取物理降温措施：如果体温没有超过38℃，且全身症状表现并不严重，无需使用退热药物。可以使用温热的毛巾擦拭身体等物理降温方式，控制体温增长，但要避免反复受到寒冷刺激而导致不适。也可以使用感冒清热颗粒、板蓝根颗粒等中成药进行治疗。

4、饮食调理：如果体温升高引起食欲不佳，需要注意饮食以清淡易消化为主，少量多餐，以免加重肠胃负担导致病情加重。可以多吃富含营养的食物如鸡汤等提高抵抗力。避免食用辛辣刺激性食物以及油炸食物等。同时需要注意保暖避免受凉加重症状。如果症状严重建议及时就医治疗。