决明子和菊花泡水喝的功效

决明子和菊花一起泡水喝具有多种功效：

1、清肝明目：有助于治疗目赤肿痛等症状，还能够促进眼部血液循环并改善局部营养状态，因此可以用于改善视力减退等现象。常饮有助于维持良好的眼睛健康。

2、润肠通便：决明子能够刺激胃肠道蠕动，促进排便，改善便秘症状。同时，菊花具有清热降火的功效，有助于缓解因内热引起的便秘。

3、清热解毒：对于口舌生疮、咽喉肿痛等具有一定的缓解作用。对于口腔和咽喉部位的炎症也有较好的治疗效果。

4、降低血压和血脂：长期饮用决明子菊花茶，能够有效降低血清中的胆固醇含量，对高血压、高血脂患者有益。同时，也有助于预防心脑血管疾病的发生。

5、抗衰老和抗氧化：菊花含有丰富的微量元素和抗氧化物质，能够帮助抵抗自由基对细胞的损害，进而起到抗衰老的作用。

请注意，决明子性寒，长期大量饮用可能会对脾胃造成刺激并产生副作用。因此，不建议长期大量饮用决明子菊花茶。建议在医生的指导下使用，以达到最佳效果。对于脾胃虚弱的人而言，也要尽量少喝或避免食用性寒的食物和药物。在饮用决明子菊花茶时或之后，请注意观察身体反应，如果出现不适请及时就医。