孩子咳嗽吃什么饭菜好

508次浏览・7月前

问题详情：孩子咳嗽吃什么饭菜好？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

当孩子咳嗽时，饮食应以清淡、易消化、营养均衡为主，以下是一些建议给孩子吃的饭菜：

1、蔬菜类：如青菜、菠菜、胡萝卜等，可以补充膳食纤维和维生素，有助于增强孩子的免疫力。

2、水果类：如梨子、苹果、橙子等富含维生素的水果，可以润肺化痰，缓解咳嗽症状。

3、主食类：可以选择稀饭、软面条等易消化、不刺激的食物。

4、肉类：可选择瘦肉或鱼肉，补充优质蛋白质，提高孩子免疫力。但避免过多食用，以免消化不良。

5、炖汤类：如冰糖炖雪梨、白萝卜炖瘦肉等，具有润肺化痰、清热生津的功效，有助于缓解孩子的咳嗽症状。

6、避免食用过甜、过咸、辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重咳嗽症状。

除了注意饮食，还要让孩子多休息、多喝水，注意保暖，保持室内空气清新。如果孩子的咳嗽症状持续加重，建议及时就医，以免延误治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有