舌苔厚怎么调理

575次浏览・8月前

问题详情：舌苔厚怎么调理？

王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

舌苔厚一般需要根据不同情况采取相应的方法进行调理，原因和相应的调理方法主要有以下几点：

1、饮食不当：常见于喜欢吃油腻、不易消化的食物，导致脾胃负担过重。因此，应调整饮食，多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜、水果等。避免辛辣、刺激、油腻的食物，保持清淡饮食，多喝水，增加体育锻炼等。

2、消化不良：舌苔厚可能是消化不良的表现。可以在医生的建议下服用一些有助于消化的药物，如健胃消食片、多潘立酮片等。同时，可以适当增加运动量以促进消化。

3、肠胃湿热：舌苔厚也可能与肠胃湿热有关。可以遵医嘱使用中药进行调理，如使用黄芩、黄连等药材煮水饮用，也可以服用清热去湿的中药调理。同时，要保持良好的作息和饮食习惯，避免熬夜和过度劳累。

4、口腔问题：口腔问题也可能导致舌苔厚。除了保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙和使用牙线等，还可以考虑使用漱口水或口腔清洁剂来保持口腔清洁。

除了以上方法，保持良好的作息和心情也非常重要。另外，如果舌苔厚的症状持续不减或者伴随其他症状（如口臭、口干等），建议及时就医检查和治疗。总之，针对舌苔厚的问题需要根据具体情况采取相应的调理方法。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有