来月事恶心要怎么办

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问题详情：来月事恶心要怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

月经期间出现恶心的情况是比较常见的现象，可能是由于激素水平变化引起的。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解恶心感：

1、注意饮食：避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重恶心症状。建议多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等，以减轻胃肠道负担。

2、休息充足：月经期间身体较为虚弱，应当保证充足的休息时间，避免熬夜和过度疲劳。

3、保持良好的心态：情绪波动也可能导致恶心症状的出现，因此尽量保持心情愉悦，避免焦虑、烦躁等不良情绪的影响。

4、热敷：可以用暖宝宝或热水袋热敷腹部，一方面可以缓解恶心症状，另一方面也能缓解月经带来的不适。

5、药物治疗：如果恶心症状较为严重，可以在医生的指导下服用调理月经及调节胃肠道功能的药物，以缓解症状。

请注意，如果月经期间恶心症状持续不减或者伴随其他症状（如剧烈腹痛、呕吐等），建议及时就医，以排除其他潜在疾病的可能性。另外，由于存在个体差异，每个人对药物的反应不同，因此在服用药物前，请务必咨询医生的建议。

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