血压高引起头发麻怎么办
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问题详情：血压高引起头发麻怎么办？
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
血压高引起的头发麻，可能是由于血压升高导致头皮供血不足引起的。为了缓解这种情况，可以采取以下措施：
1、迅速降低血压：根据医嘱或说明书服用药物以迅速降低血压，有助于缓解头发麻的症状。
2、改变生活方式：保持健康的生活方式，如保持充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜等，有助于缓解头皮发麻的症状。
3、饮食调整：减少摄入高盐、高脂、高糖的食物，适量增加新鲜蔬菜和水果的摄入，有助于降低血压并缓解头发麻的症状。
4、锻炼：适量的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血压并改善血液循环，从而缓解头发麻的症状。
5、按摩头皮：定期进行头皮按摩，可以促进头皮的血液循环，有助于缓解头发麻的症状。
6、保持心态平和：避免过度焦虑和紧张，可以通过冥想、深呼吸等方法来放松身心。
7、及时就医：如果采取上述措施后症状仍未缓解或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
总之，对于血压高引起的头发麻，应首先迅速降低血压，并采取健康的生活方式、饮食调整、锻炼等措施来缓解症状。如症状持续或加重，应及时就医。
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