骨折好疼怎么办

骨折后疼痛是一种非常常见的症状，可以通过以下方法缓解疼痛：

1、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些止痛药物，如非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等，或者处方药物如可待因等。请确保按照医生的建议和剂量服用。

2、物理治疗：可以采取冰敷或热敷的方式缓解疼痛。但在骨折初期，一般先尝试冰敷以减轻局部肿胀。后期可根据情况转换为热敷，以促进血液循环，缓解疼痛。还可以采用电磁理疗或红外线照射等物理疗法来促进局部恢复。不过物理治疗一般需在医生的指导下进行。

3、调整生活方式：在疼痛期间避免使用受伤部位，保证充足的休息。适当的营养补充，特别是富含蛋白质的食物，也有助于身体的恢复。另外保持良好的姿势和活动习惯，避免过度压迫受伤部位，可以减轻疼痛。

4、心理调适：如果因为疼痛而产生压力或焦虑，可以与亲朋好友交流、进行冥想或深呼吸等放松活动来缓解疼痛和放松身心。如果压力过大无法缓解，可以寻求心理医生进行咨询和干预。

以上方法虽能帮助缓解疼痛，但并不能根治骨折引起的疼痛，应根据医生的建议选择合适的治疗方式并配合治疗。此外请注意，在采取任何缓解措施之前都应咨询医生的意见。如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。