祛心火的茶有哪些
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
祛心火的茶主要包括以下几类：
1、绿茶：这是日常生活中很常见的一种饮品，其中含有的营养物质具有很好的清热解暑功效，如果感觉自己心火旺不妨适当的喝些绿茶来调理。特别是在夏天时喝绿茶不仅有助于消暑解热，还能舒缓心情、保养身体。
2、莲子心茶：这是一种比较常见的中草药，莲子心性寒，将其泡成茶饮用，具有非常好的清心去火的功效。特别是对于因为心火旺引起的心烦、失眠等症状有很好的缓解效果。还有其具有一定的抗氧化功能，在防衰老方面具有积极的作用。同时其所含的非结晶生物碱成分具有很好的强心作用，能帮助人们调节心情和情绪等。但如果长期服用可能对个别患者的脾胃有所损伤，所以不建议长期服用莲子心茶。此外，脾胃虚寒的人也不宜饮用莲子心茶。
3、菊花茶：中医认为菊花具有疏风清热和平肝明目的功效，对于治疗上火引起的眼干、目痛等症状都有很好的疗效。特别是对于因心火旺导致的口腔溃疡和口臭等症状有很好的缓解效果。因此，患有心火旺症状的人可以适量饮用菊花茶来调理身体。此外，菊花茶还含有丰富的维生素A，对保护视力也有一定的作用。
请注意，每个人的体质不同，饮茶的效果也会有所差异。如果出现不适症状，建议及时就医并寻求专业的医疗建议。
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