顺产4天没奶水怎么办

顺产4天没有奶水，可以尝试以下方法：

1、坚持母乳喂养：尽可能多地让宝宝吸吮乳头，有助于刺激乳腺分泌乳汁。

2、饮食调理：产妇可以尝试多吃一些营养丰富的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，有助于促进乳汁分泌。同时，保持充足的水分摄入也很重要。

3、乳房按摩：在专业人员的指导下进行乳房按摩，有助于乳腺通畅，促进乳汁分泌。

4、保持休息和良好心态：产妇需要充分休息，避免过度劳累，同时保持良好的心态，避免情绪波动影响乳汁分泌。

5、寻求医疗帮助：如果尝试以上方法仍无法使乳汁分泌，建议及时咨询医生或产科护士的建议，获取专业的指导和帮助。

请注意，每个产妇的情况都是不同的，需要根据自身情况选择合适的方法。同时，保持积极的心态对于乳汁分泌也是非常重要的。