练瑜伽近视眼可以好点吗
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施小茹 副主任医师 眼科
吉林大学第一医院三甲
练瑜伽对近视眼有一些益处，但并不能直接治疗近视。
首先，瑜伽中的许多体位和呼吸练习有助于缓解眼部疲劳和放松眼睛周围的肌肉，这有助于减轻长时间用眼带来的压力。此外，一些瑜伽动作还能改善血液循环，为眼睛提供更多的养分和氧气，有助于维护眼部健康。
然而，瑜伽并不能直接改变眼球的结构或治疗近视的病理过程。对于已经形成的近视，目前没有确切的证据表明瑜伽能够完全逆转或治愈近视。
总的来说，练瑜伽可以作为保护眼睛健康的一种方式，但对于已经近视的人来说，仍需要采取其他措施，如佩戴合适的眼镜、保持良好的用眼习惯、定期进行眼科检查等，以维护眼部健康并控制近视的进一步发展。如果有关于近视的疑虑或问题，最好咨询专业的眼科医生。
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