气血两虚是怎样引起的
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
气血两虚可能与以下原因有关：
1、饮食不节：长时间饮食不规律、偏食挑食等，可能会导致气血生化之源不足，进而引起气血两虚。
2、过度劳累：长时间过度劳累，消耗气血，会导致气血难以补充，出现气血两虚的症状。此外久病大病终耗身体正气，也会引发气血两虚。
3、缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体阳气不足或血脉不通，容易引起气血两亏等问题。加强锻炼，以促进身体循环有利于缓解这类问题。在发病期间应注意个人的作息时间，坚持运动等强身健体提高免疫力并尽快进行治疗以免发病留下恶疾如肾炎等病症的发生对身体造成伤害。一些身体虚弱体质本身就比较容易患泌尿生殖方面的疾病如尿道感染等疾病更应尽快治疗防止引发其他疾病对身体造成严重伤害。此外精神压力过大也是气血虚的一个因素之一，学会调整自己的情绪不要过度紧张或压抑。此外一些慢性疾病也容易引起气血虚如慢性肾炎等。
对于气血两虚的调理，可以考虑药物治疗如服用益气养血的中药或中成药等，同时也可以结合食疗和锻炼等方法进行综合调理。如有需要，建议咨询专业医生进行诊断和治疗。
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