怎么样做才能不怀上孩子

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问题详情：怎么样做才能不怀上孩子？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

如果不想怀孕，可以采取以下措施来避免怀孕：

1、选择适合的避孕方式：推荐使用避孕套等物理屏障措施，或者口服避孕药等。这些方式都具有良好的避孕效果，可以根据自己的实际情况进行选择。但需要注意，使用药物避孕需要在医生的指导下进行，避免不当使用导致副作用。

2、避开排卵期性交：排卵期是怀孕的关键时刻，因此可以通过避开排卵期来进行避孕。可以使用基础体温测定法、日历日期法等来推算排卵期。

3、性生活时姿势的讲究：性交时的姿势对于是否容易受孕也有一定的影响。可以尽量选择不易受孕的体位，比如侧卧等。

4、保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯有助于身体健康，也有助于避免怀孕。这包括保持良好的饮食习惯、规律的作息时间等。此外，注意卫生习惯也很重要，减少炎症等感染的发生可降低避孕的难度。

需要注意的是，无论采取哪种措施，都需要谨慎对待，并且结合自己的实际情况进行选择。如果有任何疑虑或困惑，建议咨询医生或专业人士的建议。同时，避孕方式并不是永久性的解决方案，需要在长期考虑之后进行决策。对于女性的身体健康，更是需要慎重对待。

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