腰部扭伤怎样冶疗

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问题详情：腰部扭伤怎样冶疗？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

腰部扭伤的治疗方法主要包括休息、物理治疗、药物治疗和康复锻炼。

1、休息：腰部扭伤后，首先需保持充分休息，避免腰部过度活动，以防加重损伤程度。

2、物理治疗：在扭伤24小时内可进行冰敷，减轻肿胀和疼痛；24小时后可进行热敷和按摩，促进血液循环和炎症消散。同时可使用外部支撑，如腰带等，为腰部提供支撑和保护。

3、药物治疗：对于疼痛较严重的患者，可在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。如果扭伤导致肌肉痉挛，可以在医生的指导下使用肌肉松弛药物。此外，膏药也是常用的治疗方式之一，可以选择具有消炎止痛、活血化瘀功效的膏药外敷。

4、康复锻炼：在疼痛和肿胀缓解后，可进行适度的康复锻炼，如轻度伸展和强化腰部的运动，帮助恢复腰部肌肉的功能和灵活性。建议在医生的指导下进行康复锻炼，避免过度运动导致二次损伤。

如果腰部扭伤后疼痛持续不减或加重，或出现下肢麻木、活动受限等症状，应及时就医检查和治疗。总之，腰部扭伤的治疗需要根据患者的具体情况进行个体化的治疗方案选择。如有疑问请及时咨询医生。另外请注意，药物的使用应谨遵医嘱。

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