长期频繁手淫导致阳痿该怎么办

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问题详情：长期频繁手淫导致阳痿该怎么办？

徐志鹏副主任医师男科

南京大学医学院附属鼓楼医院三甲

长期频繁手淫导致的阳痿问题需要通过一系列的方法来改善和解决。首先，需要认识到手淫是正常的性行为之一，但是过度手淫可能会导致身体和心理上的问题。因此，减少手淫频率是解决问题的第一步。

其次，应该保持良好的生活习惯和健康的生活方式，包括适当的锻炼、均衡的饮食、良好的睡眠等。此外，可以通过寻求医疗帮助来改善阳痿问题，例如咨询医生或专业的性健康治疗师。他们可以提供针对性的建议和治疗方案，帮助你恢复正常的性功能。

最后，需要意识到阳痿问题可能会影响心理健康和人际关系，因此需要积极寻求帮助并努力改善。同时，也要学会控制自己的欲望和行为，避免过度手淫带来的负面影响。

总之，解决长期频繁手淫导致的阳痿问题需要多方面的努力和方法，包括减少手淫频率、保持良好的生活习惯、寻求医疗帮助等。同时，也需要学会控制自己的欲望和行为，以维护身体和心理健康。

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