花生眉豆猪骨汤功效

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问题详情：花生眉豆猪骨汤功效？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

花生眉豆猪骨汤是一道美味且具有营养保健功效的汤品，其功效如下：

1、补充营养：猪骨含有钙、磷等矿物质，蛋白质等人体必需的营养成分，有助于增强人体造血功能。花生和眉豆也富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，能够为身体提供必要的营养。

2、补血养颜：眉豆和花生富含铁元素，可以帮助补血。同时，该汤中的胶原蛋白也有助于皮肤弹性和光泽，达到养颜的效果。

3、健脾胃：眉豆具有健脾化湿的功效，有助于改善脾胃虚弱引起的食欲不振等问题。

4、强壮骨骼：猪骨含有丰富的骨胶原和钙元素，有助于骨骼的生长和维持健康状态。

5、滋阴润燥：此汤性质平和，具有滋阴润燥的功效，对于阴虚引起的不适症状如咽干口渴、声音嘶哑等有一定缓解作用。

综上，花生眉豆猪骨汤既美味又营养，可以经常食用以滋补身体。但为了保持健康，还需要注意合理搭配其他饮食和运动等生活方式。请根据个人体质和需求适量食用，避免浪费食物或产生不适。如需更多信息可以咨询营养师或医生。

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