做运动时血压多高为正常

245次浏览・3月前
问题详情：做运动时血压多高为正常？

精选回答

陈爱兰 主任医师 心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

在做运动时，血压的正常范围会因个体差异、运动类型和强度而有所不同。正常的血压是由体循环的动脉血压来判定的，通常舒张压也就是低压在60~90mmHg之间，收缩压也就是高压在90~140mmHg之间被认为是正常的。但在运动过程中，血压会相应升高。

一般来说，运动时的血压正常范围取决于平时的血压状态以及运动的剧烈程度。对于大多数人来说，中等强度运动时的血压通常不会超过正常范围过多，具体多高需要参考专业的医学标准或医生的建议。如果平时有高血压或其他心血管疾病，建议在运动前咨询医生，了解自己的血压在运动时应该处于什么水平，并遵循医生的建议进行适量运动。

此外，在运动过程中如果出现任何不适或疑似高血压的症状，如头痛、头晕等，应及时停止运动并就医。总之，关于运动时血压的正常范围，建议结合个人情况咨询医生或专业医疗机构的意见。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题