手腕三角软骨受伤怎么办

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问题详情：手腕三角软骨受伤怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

手腕三角软骨受伤是比较常见的运动损伤之一，需要及时采取措施进行治疗和康复。以下是针对手腕三角软骨受伤的处理方法：

1、休息与保护：首先要避免使用受伤的手腕进行剧烈活动或过度用力，让受伤部位得到充分休息和保护。

2、冰敷：在受伤初期，可以采用冰敷的方式减轻疼痛和肿胀。将冰块包裹在毛巾中，敷在受伤部位，每次敷15-20分钟，每隔2-3小时进行一次。

3、药物治疗：可以局部使用消炎止痛药、膏药等缓解疼痛和炎症。

4、物理治疗：如超短波、微波等物理治疗方法可以促进局部血液循环，加速炎症消散和水肿吸收，帮助伤口愈合。

5、康复训练：在疼痛和肿胀减轻后，可以进行一些适当的康复训练，如轻柔的手腕运动、力量练习等，以促进伤口愈合和恢复手腕功能。

6、手术治疗：如果伤势比较严重，如三角软骨撕裂或断裂，可能需要进行手术治疗。手术治疗后需要进行相应的康复训练和护理。

需要注意的是，手腕三角软骨受伤后应及时就医，确诊病情并接受专业治疗。同时，在治疗期间要遵循医生的建议，积极配合康复训练，以便尽快恢复手腕功能。

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