更年期钙流失表现

251次浏览・3月前

问题详情：更年期钙流失表现？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

更年期钙流失的表现主要包括以下几个方面：

1、骨骼方面：更年期人群可能会出现明显的骨质疏松症状，如腰酸背痛、骨骼疼痛等。钙的流失会导致骨密度下降，增加骨折的风险。

2、肌肉方面：可能出现肌肉抽搐，特别是在夜间，小腿部位的肌肉抽搐较为常见。这是因为钙离子参与肌肉的正常收缩和放松过程，其缺失会影响肌肉的正常功能。

3、神经系统表现：钙离子对神经系统的正常功能也至关重要，缺钙可能导致神经紧张、焦虑、失眠等更年期的神经系统症状。

4、其他症状：除了上述表现外，更年期钙流失还可能导致牙齿松动、容易疲劳、免疫力可能下降等。在严重的情况下，还会出现牙齿脱落和皮肤瘙痒等症状。此外，钙的流失可能加重更年期潮热的症状。

因此，对于更年期人群来说，预防和治疗钙流失至关重要。这包括保持良好的饮食习惯，摄取足够的钙质，加强体育锻炼，尤其是负重活动，以增加骨密度，并适当补充维生素D以促进钙的吸收。如有必要，应在医生的指导下服用补钙药物和接受相应的治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有