玩电脑玩久了脖子痛是什么原因
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
玩电脑久了脖子痛可能有以下几个原因：
1、肌肉劳损：长时间保持一个姿势玩电脑，可能会导致颈部肌肉持续处于紧张状态，容易出现肌肉劳损，从而引起脖子疼痛的现象。建议劳逸结合，适当休息并进行颈部肌肉按摩或热敷等处理。
2、颈椎病：长时间玩电脑可能会诱发颈椎病，导致颈椎压迫神经根或血管等，从而引起脖子疼痛。建议拍片检查，并遵医嘱采取牵引、理疗等方式进行治疗。平时还可以服用颈复康颗粒或非普拉宗片等药物进行治疗。此外，骨质增生、脖子受凉等也可能诱发颈椎病。
3、肩关节炎：肩关节炎是关节软骨受到损伤引起的炎症性疾病，长时间玩电脑可能会导致局部血液循环不畅，从而引起脖子疼痛的现象。建议服用布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。此外，还可以服用关节镇痛片、天麻片等药物治疗肩关节炎。生活中需要注意防寒保暖，避免局部过度劳累等。此外要注意饮食营养均衡搭配等。治疗期间尽量多进行颈肩部功能锻炼活动。建议在专业医师的指导下明确病因和诊断并采取相应的治疗措施。同时请注意合理安排休息和活动时间，避免长时间保持同一姿势。如果疼痛严重或持续不减，建议及时就医诊治。同时也要注意日常饮食和生活习惯的调整，预防颈椎疾病的发生。
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