经常口腔溃疡该怎么办
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问题详情：经常口腔溃疡该怎么办？
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马霄 副主任医师 口腔科
广东省人民医院三甲
经常口腔溃疡，建议从以下几个方面进行改善：
1、保持口腔卫生：坚持早晚刷牙，定期更换牙膏品牌和使用牙线清洁牙缝，以防止口腔内细菌的滋生。建议使用软毛牙刷以减少口腔创伤。
2、均衡饮食：多摄取新鲜的蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物，如柑橘类水果、草莓、菠菜等。尽量避免食用过硬、过烫的食物，以免刺激口腔黏膜。
3、增强免疫力：保持良好的作息和充足的睡眠，加强锻炼，提高免疫力，以减少口腔溃疡的发生。
4、避免刺激因素：避免刺激性强的食物如辣椒、咖啡等，戒烟限酒，以减少对口腔黏膜的刺激。
5、保持心情愉悦：保持轻松愉快的心情，避免焦虑、抑郁等负面情绪的影响。可以通过运动、冥想等方式来舒缓压力。
6、适当用药：在医生的指导下使用局部药物如口腔炎喷雾剂或开喉剑喷雾剂等来缓解疼痛和促进溃疡愈合。如果口腔溃疡持续不愈或反复发作，建议及时就医。
7、定期检查：定期到口腔医院进行检查，以便及时发现并治疗口腔问题。
以上建议仅供参考，如果口腔溃疡持续严重或反复发作，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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