感冒能不能喝纯牛奶
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问题详情：感冒能不能喝纯牛奶？
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党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
感冒时可以喝纯牛奶。纯牛奶富含蛋白质，有助于增强人体免疫力，有助于身体健康。不过要注意牛奶的饮用方式和个体差异。具体来说：
感冒时机体抵抗力降低，需要通过食物或者其他营养的食物来增加机体的抵抗力。而牛奶中富含各种丰富的营养成分如蛋白质，对身体有一定的益处。饮用纯牛奶不仅能够增强抵抗力，还能够增强感冒期间的免疫力，有效帮助机体抵御病毒细菌的侵袭。但在喝纯牛奶时要控制量，不宜空腹食用过多，以免引发消化不良等症状。
对于感冒伴随腹痛、腹胀等症状的患者，应避免饮用纯牛奶，以免加重胃肠道负担。此外，如果感冒期间服用了感冒药或其他药物，建议不要立即饮用纯牛奶，以免牛奶影响药物的吸收。最好在服药半小时或一小时后再饮用牛奶。还要注意对乳糖不耐受的人群应避免饮用纯牛奶，以防引起腹泻和消化不适等不良反应。如果有明显的胃肠道症状，也要避免饮用牛奶以免加重不适。对于免疫力低下的老年人、儿童和孕妇等特殊人群，也应谨慎选择饮用量和时机。感冒期间，最好注意合理饮食搭配，保证充足的营养摄入。如果出现明显的胃肠道症状或病情较重的情况，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。总之在感冒期间喝纯牛奶时需要注意个体化原则和个人情况来选择适当的饮用量和时机以确保更好地吸收和利用营养并保持身体健康。
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