有家族结肠癌病史的人应该怎么做
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问题详情：有家族结肠癌病史的人应该怎么做？
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何信佳 副主任医师 肿瘤科
青岛大学附属医院三甲
对于有家族结肠癌病史的人，应该采取以下措施以降低患病风险：
1、定期检查：密切关注身体状况，定期进行体检，特别是肠道检查。
2、健康饮食：遵循健康的饮食习惯，增加蔬菜、水果和全谷物等富含纤维的食物的摄入，同时减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。
3、锻炼身体：保持适当的体育锻炼，有助于促进身体的新陈代谢，增强身体免疫力。
4、戒烟限酒：尽量避免吸烟和过量饮酒，这些是不健康的生活习惯，可能增加患病风险。
5、心态平衡：保持良好的心态，避免过度劳累和压力过大，这些会影响身体的免疫力和健康状况。
6、避免久坐：长时间久坐可能导致肠道运动减缓，增加患结肠癌的风险。因此，应尽量避免长时间久坐，适当进行活动。
7、了解家族病史：了解家族中的结肠癌病史和患病情况，以便更好地了解自己的风险。如果有疑虑或异常情况，及时咨询医生并进行检查。
请注意，即使采取了上述措施，也不能完全消除患病风险。如果有任何疑虑或异常情况，应及时就医并接受专业医生的建议和治疗。
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